ALBC Coaching

Allez ! on révise pour demain.

Je commence avec Les pivotes ! Corinne, Emeline, Sandra et éventuellement Cricri. Là, il s'agit de "tenter votre chance". Quand la position le permet, on s'amuse, on prend son temps, et on tente un shoot.
Sur cette vidéo, l'intérêt est de montrer qu'en pivotant (notez le rapport : Pivot/Pivoter) sur son AUTRE PIED par rapport au réflexe naturel, on créé un espace entre soi et le défenseur, nous permettant ainsi de shooter avec plus d'aisance. On regarde :


On continue avec un ou deux petits exemples de JEU a DEUX entre l'ailier et le pivot. Combinaisons possibles : Corinne/Fanfan, Corinne/Aude, ou encore Cricri/Fanfan, et de l'autre côté : Constance/Emeline, Christelle G/Emeline, ou bien Christelle G/Sandra. Comment gérer une passe avec une défense collante ? On regarde :


Pour finir, une courte explication sur une application des écrans en attaque, au niveau de la raquette. Les pivotes (héhé), vous irez parfois couper en tête de raquette. Si cette action reste infructueuse, votre position n'est pas perdue pour tout le monde !! Un ailier peut se servir de vous comme d'un écran ! Pour cela, deux choses importantes :
- Vous devez clairement indiquer que vous vous positionnez en ECRAN en mettant les mains le long du corps jointes vers l'entre-jambes.
- le receveur-aillier doit impérativement tendre ses mains AVANT sa position de shoot afin de bien signifier qui va pénétrer et contourner.
On regarde :


Voilà !
Un pti bonus pour Amélie, ca fait rêver hein ? Regardes surtout la deuxième partie...


C'est tout pour ce début de WE. A demain !!

Coach.