Hey ! comme je n'ai eu aucun retour de mon précédent message, je considère que tout le monde sera là. Mais comme mon esprit professionnel me l'intime, je reformule :
- Qui est tenté de venir boire un coup à la maison après l'entrainement de Vendredi ?
Merci de me faire un feedback ! on parlera de vos stats... mais on pourra quand même rigoler !
^^
Coach.
Heeelloooo, (oui oui ! j'ai la patate).
Ce sera bref mais intense. Je m'adresse d'abord à vous une par une, pour celles à qui j'ai qqchose à dire :
- Hélène : je compte sur toi Vendredi. Comme j'ai pu le constater, et comme pour le reste de l'équipe, tu as besoin de revoir certaines bases pour exprimer au mieux ton potentiel. Ta progression sera proportionnelle au temps passé à t'entraîner en équipe, pas au temps passé sur le terrain en match.
- Constance : Je ne veux plus parler de confiance. Ton taux de réussite est exactement le même que celui des autres. On va tous s'améliorer en même temps. Il n'y a que la rengaine qui vaille pour cela. Tu es assidue, il n'y a pas de raison de ne pas tenter ta chance sous le panier ou à mi-distance.
- Corinne : Groooosse, grooooooosse progression. je suis impressionné. Bravo.
- Emeline : Excellent match. Impeccable.
- Stephanie : Si tu lis ça, ce soir je mangerais bien des gros hamburgers maison. ^^
- Cricri : Faut vraiment qu'on trouve une astuce. Pour moi, ca passera par la contrainte. Physique peut-être. On commencera par les pompes. A force ca devrait rentrer. J'ai vu de belles choses, mais j'ai encore vu trop de fausses passes, et de faux shoots.
- Amelie : Je suis obligé de mettre le doigts sur une constatation : tu as mis très très peu de contre attaque au fond du filet.... ou à travers. Du coup, puisque ca reste une de nos possibilités, on va devoir travailler ça durement.
- Lucky : Ca rentre doucement mais surement. Tu as su mettre en place ce qu'on voit en ateliers. Tu as pensé aux écrans, merci. Et les tentatives de shoot étaient bien vues et au bons moments. Continues.
Pour les autres, je n'ai pas grand chose à dire. C'était équilibré. Evidemment il y a toujours des choses à voir, et ce n'est pas parce que vous êtes dans la liste du dessus que c'était mauvais, au contraire. Si je mets le doigts sur certains aspects c'est que beaucoup d'autres sont bons.
Ma préconisation d'exercice :
- TOUTE L'ÉQUIPE :
• encore les passes
• la triple menace (c'est la base de la base)
• les automatismes : fausses passes, feintes, appels de balles, on se parle, etc.
• le changement de rythme ! casser le jeu, accélérations !
• la pénétration, le double pas, le lay up, l'agilité dans la raquette
- INDIVIDUELLEMENT :
• Cricri : ta position et tes mouvements. On va FIXER deux trois choses et se mettre d'accord. Tu ne dois plus virevolter comme un papillon. LES PASSES !
• Corinne : décoller les pieds du sol, un pti peu. Et pour tes shoots sous le panier, vise le carré noir !
• Constance, Fanfan, Amélie, presque tout le monde : LE DRIBBLE EN LEVANT LA TÊTE, pour la vision du jeu.
• Amélie : la contre attaque qui paie. Tu va me faire des centaines et des centaines de lay-up, de double-pas and co ! tu va devenir une machine à layup.
• Constance : on devrait demander aux filles d'être plus méchantes avec toi en entrainement. Plus aggressive. Ca te donnera du fil à retordre et ca te préparera pour devenir ton futur toi, celle qui shoote à gogo.
• Hélène : tu va t'entrainer à essayer de t'éloigner de ton portable de plus de 3 mètres. On verra si c'est positif. Sinon, la seule chose à bosser en PRIORITE, c'est la vision du jeu, avec l'équipe, faire partie intégrante de l'attaque et de la défense. Etre dedans quoi...
• Marion : PE-NE-TRA-TION ! jusqu'au bout ! tu peux le faire. Mais tu peux aussi shooter à mi-distance, faut qu'on plante du point de façon plus systématique.
• Fanfan : pas mal de choses sont bien assimilées. Pénétration, feintes, tactiques. Il manque un peu d'agressivité. Tu as souvent tendance à rentrer dans le tas mais de façon déjà battue. Tu vois ce que je veux dire ? C'est comme si tu pensais en avance que ton attaque allait être stoppée. Tu devrais positiver ! fonce avec la certitude que tu vas aller planter ton panier !
Bon finalement c'était encore un peu long. désolé. Les retours sont les bienvenus. Bonne fin de WE mesdames. Pour moi c'était un BON MATCH. Pas un très bon, mais un bon. En face, on vient de croiser une équipe forte, rapide, tonique, avec une réussite assez élevée. J'attends les stats du président pour finir.... salllluuuut !
Coach.
Ce sera bref mais intense. Je m'adresse d'abord à vous une par une, pour celles à qui j'ai qqchose à dire :
- Hélène : je compte sur toi Vendredi. Comme j'ai pu le constater, et comme pour le reste de l'équipe, tu as besoin de revoir certaines bases pour exprimer au mieux ton potentiel. Ta progression sera proportionnelle au temps passé à t'entraîner en équipe, pas au temps passé sur le terrain en match.
- Constance : Je ne veux plus parler de confiance. Ton taux de réussite est exactement le même que celui des autres. On va tous s'améliorer en même temps. Il n'y a que la rengaine qui vaille pour cela. Tu es assidue, il n'y a pas de raison de ne pas tenter ta chance sous le panier ou à mi-distance.
- Corinne : Groooosse, grooooooosse progression. je suis impressionné. Bravo.
- Emeline : Excellent match. Impeccable.
- Stephanie : Si tu lis ça, ce soir je mangerais bien des gros hamburgers maison. ^^
- Cricri : Faut vraiment qu'on trouve une astuce. Pour moi, ca passera par la contrainte. Physique peut-être. On commencera par les pompes. A force ca devrait rentrer. J'ai vu de belles choses, mais j'ai encore vu trop de fausses passes, et de faux shoots.
- Amelie : Je suis obligé de mettre le doigts sur une constatation : tu as mis très très peu de contre attaque au fond du filet.... ou à travers. Du coup, puisque ca reste une de nos possibilités, on va devoir travailler ça durement.
- Lucky : Ca rentre doucement mais surement. Tu as su mettre en place ce qu'on voit en ateliers. Tu as pensé aux écrans, merci. Et les tentatives de shoot étaient bien vues et au bons moments. Continues.
Pour les autres, je n'ai pas grand chose à dire. C'était équilibré. Evidemment il y a toujours des choses à voir, et ce n'est pas parce que vous êtes dans la liste du dessus que c'était mauvais, au contraire. Si je mets le doigts sur certains aspects c'est que beaucoup d'autres sont bons.
Ma préconisation d'exercice :
- TOUTE L'ÉQUIPE :
• encore les passes
• la triple menace (c'est la base de la base)
• les automatismes : fausses passes, feintes, appels de balles, on se parle, etc.
• le changement de rythme ! casser le jeu, accélérations !
• la pénétration, le double pas, le lay up, l'agilité dans la raquette
- INDIVIDUELLEMENT :
• Cricri : ta position et tes mouvements. On va FIXER deux trois choses et se mettre d'accord. Tu ne dois plus virevolter comme un papillon. LES PASSES !
• Corinne : décoller les pieds du sol, un pti peu. Et pour tes shoots sous le panier, vise le carré noir !
• Constance, Fanfan, Amélie, presque tout le monde : LE DRIBBLE EN LEVANT LA TÊTE, pour la vision du jeu.
• Amélie : la contre attaque qui paie. Tu va me faire des centaines et des centaines de lay-up, de double-pas and co ! tu va devenir une machine à layup.
• Constance : on devrait demander aux filles d'être plus méchantes avec toi en entrainement. Plus aggressive. Ca te donnera du fil à retordre et ca te préparera pour devenir ton futur toi, celle qui shoote à gogo.
• Hélène : tu va t'entrainer à essayer de t'éloigner de ton portable de plus de 3 mètres. On verra si c'est positif. Sinon, la seule chose à bosser en PRIORITE, c'est la vision du jeu, avec l'équipe, faire partie intégrante de l'attaque et de la défense. Etre dedans quoi...
• Marion : PE-NE-TRA-TION ! jusqu'au bout ! tu peux le faire. Mais tu peux aussi shooter à mi-distance, faut qu'on plante du point de façon plus systématique.
• Fanfan : pas mal de choses sont bien assimilées. Pénétration, feintes, tactiques. Il manque un peu d'agressivité. Tu as souvent tendance à rentrer dans le tas mais de façon déjà battue. Tu vois ce que je veux dire ? C'est comme si tu pensais en avance que ton attaque allait être stoppée. Tu devrais positiver ! fonce avec la certitude que tu vas aller planter ton panier !
Bon finalement c'était encore un peu long. désolé. Les retours sont les bienvenus. Bonne fin de WE mesdames. Pour moi c'était un BON MATCH. Pas un très bon, mais un bon. En face, on vient de croiser une équipe forte, rapide, tonique, avec une réussite assez élevée. J'attends les stats du président pour finir.... salllluuuut !
Coach.
Salut à toutes !
Tout d'abord, je tiens à vous féliciter. Pas pour votre victoire, car il y en aura bien d'autres, mais pour votre jeu et pour l'ambiance que vous avez construite :
- 10 joueuses (voire 11, encore désolé Hélène), c'est une belle façon d'imposer notre style. Je sais que ca peut créer des phases un peu molles pour certaines, mais la victoire dépend aussi souvent de ça. J'aimerais d'ailleurs avoir un maximum de retour de votre part sur ce point : vous êtes vous ennuyé ? préférez-vous être moins nombreuses ? cela-a-il causé de quelconque problème ? Merci de vos commentaires.
- Sur le terrain, une belle organisation du jeu, un bon rythme composé d'attaques construites et de contre-attaques opportunes. C'était joli à voir.
- Et j'ai eu l'impression d'avoir été écouté. Ce qui n'est pas compliqué quand tout tourne comme on veut puisque je n'avais finalement pas grand chose à dire.
Arlette ayant été avec nous sur le banc, je ne ferais pas de commentaires sur les points à travailler avec elle sur le prochain entrainement.
En revanche, je mets l'accent sur des points faibles et des points forts, les deux sont à travailler :
- Vous avez pour la plupart "tenté votre chance" au shoot, et ça, c'est très très bien. Et ca paye. C'est en tirant au panier des 100aines de fois que vous améliorerez votre taux de réussite. C'est valable en entrainement ET en matches. Toutefois, en matches, il faut tenter quand la situation le permet. Pas en diagonale, pas en biais, pas sur un pied, pas avec deux mains géantes devant soit, etc.
- Chrichri : tu as eu beaucoup de succès au shoot. Je le souligne parce que le feeling est là. Et puisqu'il est là, il va falloir le travailler. Tes capacités seraient tellement plus utiles si tu n'étais pas un électron libre… quel caractère. Je sais que je vais finir par te saouler avec ça… mais n'est-ce pas mon rôle ? Alors, avec toi, je pense qu'il faut jouer la directive contraignante : t'obliger à te poser, à te placer, à tenir une position, à suivre quelqu'un, et surtout : à avoir un regard sur ce que tu fais. Je pense que je vais te filmer. Je te propose un DEAL : tu écoutes et tu te forces un peu plus à faire les trucs nuls qu'on dit, et nous on te laisse électriser ton jeu SUR DES PÉNÉTRATIONS ! uniquement ! c'est à dire que tu mets ton talent au service de la technique. Tu vas jusqu'au bout de ton entrée dans la raquette, et tu vas marquer en double-pas. Tu es agile, tu as le feeling, autant la jouer comme ça. Cloture du chapitre Chrichri. ^^ et bisou.
- Amélie : j'ai vu de très belles choses, une belle organisation du jeu, un bon leadership, et de beaux shoots. Et surtout, une maturité plus évidente. Bonnes prises de décision, passes décisives, chouette. Il faudra bien penser à sourire sur le terrain. C'est toi qui mène la danse. Plus tu sera positive, plus l'équipe le sera. (Et c'est valable pour tout le monde).
- Corinne : wahou. Quel progrès. Position, shoot, défense, course, endurance. Tout est en progrès. On va consolider ces bases, travailler encore l'endurance, la technique défensive et la réussite aux shoots. Mais le plus dur est fait !
- Constance : que dire. Tu es constante. Constante en bien ! Beau jeu en attaque, belle pression, belle vision du jeu également. Souvent bien placée. Tu es d'une grande aide.
- Christelle V : Bein on sent la différence ! il n'y a qu'en jouant qu'on continuera à améliorer tes perf. Ta position aussi est de mieux en mieux. Tu as été de bonne volonté et très compétente. Tu seras bientôt un sérieux atout. Pour l'instant juste un atout. ^^
- Marion : Très bon match. Tu arrives à dynamiser certaines phases et ton jeu en attaque permet de rester agressif. C'est une bonne chose. Tu viens juste d'arriver, alors nul doute que les efforts sur le terrains verront bientôt naître un jeu plus complice, et qu'on en sera tous bénéficiaires.
- Sandra : mère courage. Fais attention quand même. Je te dirais la même chose qu'à Coco : ca s'améliore à vitesse grand V. Tu reviens juste de blessure donc attention. on travaillera aussi l'endurance. Des courses avec plus d'impacts au sol. Et la vision de jeu, pour permettre certains contre-attaques.
- Emeline : Très beau match Emeline. Dès que tu as le temps de shooter c'est vraiment pas mal. On travaillera des techniques d'écrans avec les copines pour assurer des angles de tirs. Défense impeccable. Bonne course. Et bonne humeur ^^
- Fanfan : fidèle à toi même. Un jeu entre le feeling et la technique, un peu trop entre les deux à mon goût mais il ne manque presque rien. On continue à pratiquer. Tu pourrais parfaire ta pénétration. Elle a souvent tendance à finir en faute défensive. Ce qui est bien. Mais tu serais beaucoup plus contente si en plus ton ballon rentrait. Déjà faudrait-il tirer. Souvent, ton geste est stoppé dans la course. On va donc travailler ton "entrée en scène" avec un prise de balle différente. Notes le parce que j'oublierais surement.
- Pascale : Bonne humeur et jovialité sont sans aucun doute des éléments moteurs dans une équipe, et je ne t'échangerais pour rien au monde. En plus de ça, ta technique a de bonnes bases. Il faut systématiser certains reflexes.
Pour tout le monde :
- Il faut encore travailler les PASSES : en zone, préférez les passes au sol, ou quand il y a du monde… Si c'est faisable, un lob est toujours une bonne passe SI ELLE EST FAITE CORRECTEMENT. on a vu 3 styles de passes, jouez avec ces 3 passes. Le reste viendra après.
- On doit pénétrer encore plus, allez JUSQU'AU BOUT de l'effort. Pour l'instant, certaines s'arrêtent à mi-chemin, d'autres font des passes de peur de prendre le shoot, ou bien on perd des ballons à cause d'un arrêt inopiné alors que LA COURSE est un élément important de l'action. On n'arrête beaucoup difficilement quelqu'un qui court !
- Prise de décision : c'était très bien, pour la plupart des actions. Quelques cafouillages tout ce qu'il y a de plus normal. Mais on peut tout de même améliorer ça.
- LES APPELS DE BALLES : il n'y en a pas. Pas plus que de la parlote. Ca manque cruellement. Parlez-vous ! demandez le ballon ! et demandez-le dans le sens où vous souhaitez le récupérer : on lève les bras bien haut si on veut une passe haute. On mets ses mains devant soi à hauteur des genoux si on veut une passe au sol... essayez !
- On l'a vu, LA PRESSION a très bien fonctionné. Mais attention, on jouait contre une équipe réduite, et vite fatiguée. Ne crions pas victoire. Il faut continuer à travailler le souffle, le tonus, l'endurance, pour appliquer ça le plus longtemps possible. Beaucoup de matches se gagnent dans les dernières minutes.
Voilà. Pour moi c'est tout.
Merci encore pour ce beau match. A pluche !
Tout d'abord, je tiens à vous féliciter. Pas pour votre victoire, car il y en aura bien d'autres, mais pour votre jeu et pour l'ambiance que vous avez construite :
- 10 joueuses (voire 11, encore désolé Hélène), c'est une belle façon d'imposer notre style. Je sais que ca peut créer des phases un peu molles pour certaines, mais la victoire dépend aussi souvent de ça. J'aimerais d'ailleurs avoir un maximum de retour de votre part sur ce point : vous êtes vous ennuyé ? préférez-vous être moins nombreuses ? cela-a-il causé de quelconque problème ? Merci de vos commentaires.
- Sur le terrain, une belle organisation du jeu, un bon rythme composé d'attaques construites et de contre-attaques opportunes. C'était joli à voir.
- Et j'ai eu l'impression d'avoir été écouté. Ce qui n'est pas compliqué quand tout tourne comme on veut puisque je n'avais finalement pas grand chose à dire.
Arlette ayant été avec nous sur le banc, je ne ferais pas de commentaires sur les points à travailler avec elle sur le prochain entrainement.
En revanche, je mets l'accent sur des points faibles et des points forts, les deux sont à travailler :
- Vous avez pour la plupart "tenté votre chance" au shoot, et ça, c'est très très bien. Et ca paye. C'est en tirant au panier des 100aines de fois que vous améliorerez votre taux de réussite. C'est valable en entrainement ET en matches. Toutefois, en matches, il faut tenter quand la situation le permet. Pas en diagonale, pas en biais, pas sur un pied, pas avec deux mains géantes devant soit, etc.
- Chrichri : tu as eu beaucoup de succès au shoot. Je le souligne parce que le feeling est là. Et puisqu'il est là, il va falloir le travailler. Tes capacités seraient tellement plus utiles si tu n'étais pas un électron libre… quel caractère. Je sais que je vais finir par te saouler avec ça… mais n'est-ce pas mon rôle ? Alors, avec toi, je pense qu'il faut jouer la directive contraignante : t'obliger à te poser, à te placer, à tenir une position, à suivre quelqu'un, et surtout : à avoir un regard sur ce que tu fais. Je pense que je vais te filmer. Je te propose un DEAL : tu écoutes et tu te forces un peu plus à faire les trucs nuls qu'on dit, et nous on te laisse électriser ton jeu SUR DES PÉNÉTRATIONS ! uniquement ! c'est à dire que tu mets ton talent au service de la technique. Tu vas jusqu'au bout de ton entrée dans la raquette, et tu vas marquer en double-pas. Tu es agile, tu as le feeling, autant la jouer comme ça. Cloture du chapitre Chrichri. ^^ et bisou.
- Amélie : j'ai vu de très belles choses, une belle organisation du jeu, un bon leadership, et de beaux shoots. Et surtout, une maturité plus évidente. Bonnes prises de décision, passes décisives, chouette. Il faudra bien penser à sourire sur le terrain. C'est toi qui mène la danse. Plus tu sera positive, plus l'équipe le sera. (Et c'est valable pour tout le monde).
- Corinne : wahou. Quel progrès. Position, shoot, défense, course, endurance. Tout est en progrès. On va consolider ces bases, travailler encore l'endurance, la technique défensive et la réussite aux shoots. Mais le plus dur est fait !
- Constance : que dire. Tu es constante. Constante en bien ! Beau jeu en attaque, belle pression, belle vision du jeu également. Souvent bien placée. Tu es d'une grande aide.
- Christelle V : Bein on sent la différence ! il n'y a qu'en jouant qu'on continuera à améliorer tes perf. Ta position aussi est de mieux en mieux. Tu as été de bonne volonté et très compétente. Tu seras bientôt un sérieux atout. Pour l'instant juste un atout. ^^
- Marion : Très bon match. Tu arrives à dynamiser certaines phases et ton jeu en attaque permet de rester agressif. C'est une bonne chose. Tu viens juste d'arriver, alors nul doute que les efforts sur le terrains verront bientôt naître un jeu plus complice, et qu'on en sera tous bénéficiaires.
- Sandra : mère courage. Fais attention quand même. Je te dirais la même chose qu'à Coco : ca s'améliore à vitesse grand V. Tu reviens juste de blessure donc attention. on travaillera aussi l'endurance. Des courses avec plus d'impacts au sol. Et la vision de jeu, pour permettre certains contre-attaques.
- Emeline : Très beau match Emeline. Dès que tu as le temps de shooter c'est vraiment pas mal. On travaillera des techniques d'écrans avec les copines pour assurer des angles de tirs. Défense impeccable. Bonne course. Et bonne humeur ^^
- Fanfan : fidèle à toi même. Un jeu entre le feeling et la technique, un peu trop entre les deux à mon goût mais il ne manque presque rien. On continue à pratiquer. Tu pourrais parfaire ta pénétration. Elle a souvent tendance à finir en faute défensive. Ce qui est bien. Mais tu serais beaucoup plus contente si en plus ton ballon rentrait. Déjà faudrait-il tirer. Souvent, ton geste est stoppé dans la course. On va donc travailler ton "entrée en scène" avec un prise de balle différente. Notes le parce que j'oublierais surement.
- Pascale : Bonne humeur et jovialité sont sans aucun doute des éléments moteurs dans une équipe, et je ne t'échangerais pour rien au monde. En plus de ça, ta technique a de bonnes bases. Il faut systématiser certains reflexes.
Pour tout le monde :
- Il faut encore travailler les PASSES : en zone, préférez les passes au sol, ou quand il y a du monde… Si c'est faisable, un lob est toujours une bonne passe SI ELLE EST FAITE CORRECTEMENT. on a vu 3 styles de passes, jouez avec ces 3 passes. Le reste viendra après.
- On doit pénétrer encore plus, allez JUSQU'AU BOUT de l'effort. Pour l'instant, certaines s'arrêtent à mi-chemin, d'autres font des passes de peur de prendre le shoot, ou bien on perd des ballons à cause d'un arrêt inopiné alors que LA COURSE est un élément important de l'action. On n'arrête beaucoup difficilement quelqu'un qui court !
- Prise de décision : c'était très bien, pour la plupart des actions. Quelques cafouillages tout ce qu'il y a de plus normal. Mais on peut tout de même améliorer ça.
- LES APPELS DE BALLES : il n'y en a pas. Pas plus que de la parlote. Ca manque cruellement. Parlez-vous ! demandez le ballon ! et demandez-le dans le sens où vous souhaitez le récupérer : on lève les bras bien haut si on veut une passe haute. On mets ses mains devant soi à hauteur des genoux si on veut une passe au sol... essayez !
- On l'a vu, LA PRESSION a très bien fonctionné. Mais attention, on jouait contre une équipe réduite, et vite fatiguée. Ne crions pas victoire. Il faut continuer à travailler le souffle, le tonus, l'endurance, pour appliquer ça le plus longtemps possible. Beaucoup de matches se gagnent dans les dernières minutes.
Voilà. Pour moi c'est tout.
Merci encore pour ce beau match. A pluche !
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